西餐南瓜羹的做法

范文网 2020-10-22 0 范文大全

　　纯天然，因为没有放任何调料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起来很清香，有一股淡淡的甜味。下面由范文网小编给大家带来的西餐南瓜羹的做法，希望各位客官喜欢!

　　材料

　　红枣银耳南瓜冰糖

　　做法

　　1:南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块

　　2:银耳用温水泡发好后摘去根蒂盐水搓洗去除杂质后泡在清水里

　　3:红枣摘去根蒂洗净泡在清水里

　　4:银耳放到煮锅里放水没过银耳上盖小火煮20分钟放入红枣南瓜冰糖再煮20分钟即可放凉后冰箱冷藏味道更好

　　注:银耳可强精补肾滋肠益胃补气和血增强免疫功能还有美容的功效哦

　　南瓜可润肺益气降糖降脂化痰排脓治咳止喘防治动脉硬并有利尿美容等作用

　　材料

　　纯牛奶，南瓜

　　做法

　　1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟;

　　2、把蒸好的南瓜去皮;

　　3、把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛;

　　4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

　　材料

　　小南瓜一个(500—600克)，淡奶油少许，椰浆少许

　　做法

　　1、南瓜去皮，去籽，切块，装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，高火加热15分钟;

　　2、软熟的南瓜取出，用勺子压成泥;

　　3、南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状;

　　4、小锅坐火上，将搅拌好的南瓜泥倒入，加热，再放入少许椰浆，煮开，略收浓，即可。

　　5、南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，凉吃热吃都非常美味。